efekty po 2 cyklu kreatyny

[...] właśnie skończyłem 3 tyg temu 12 tygodniowo cykl i się zastanawiam czy za ~3 tyg nie zrobić kolejnego. Robił ktoś tak z Was parę cykli pod rząd z takimi małymi przerwami efekty na każdym cyklu były podobne?? i jeszcze pytanie dodatkowe czy przeplatanie 8-12 tyg kreatyna , 6 tyg BETA-ALANINA będzie miało sens? czy w te 6 tyg BETA-ALANINA zdąży [...]

[...] bylo tylko mon/jabł. Chociaż po jabł nieduży efekt to z kolei po mon puchnie mi twarz troszkę, ale już trudno. Chciałbym spróbować jakiegoś taniego Stacka który da lepsze efekty od prostej formy kreatyny. Myślałem nad CP(665g) + mono(90kaps) w 6-cio tygodniowym cyklu. Co o tym myślicie? Czy efekt będzie lepszy niż na cyklu mon(300kaps).. bo [...]

[...] kończę cykl, został mi ostatni strzał prolongatum Na oblok mam: 30 tabsów nolvadexu HCG 5000iu Zastanawiam się ile wbić HCG (rok temu po słabszym cyklu wbiłem całe i czułem efekty jak na ,,ginekomasti" przez 2-3 miechy- nikomu nie polecam) Na ten oblok myślałem, żeby wziąć połowę HCG (2500 jednostek) i 20 tabsów nolvy ? Po ostatnim strzale [...]

Siema! Mam taka sprawe- cwicze brazylijskie jiu-jitsu i jednoczesnie staram sie robic mase na silowni. Jakies 2 miesiace temu zrobilem pierwszy cykl kreatynowy (mono), efekty calkiem calkiem, tylko zalalo mnie troche po cyklu zostalo mi jeszcze mniej wiecej 200 gr kreatyny (starczy na 3-4 tygodnie) w zasadzie troche malo jak na cykl i zastanawiam [...]

[...] czy jabłczan kreatyny podobnie jak monohydrant zalewa mięsnie wodą ? i o co chodzi z tym zalaniem mieśni... 2. Czy to prawda że tylko podczas cyklu kreatyną mozna uzyskać efekty w sile , a zaraz po skonczeniu cyklu spadają one do wcześniejszego stanu "wyjściowego"? 3. czy jak będe brał kreatyne rano na czczo i 30 min przed treningiem pomijając [...]

[...] temacie lecz dalej nie znalazlem dla siebie rozwiazania. Jedni sa za inni przeciw. Rozmawialem ostatnio ze znajomymi ktorzy biora kreatyne rownoczesnie trenując na silowni i efekty maja swietne! Tylko z tego co wyczytalem to kreatyna wspomaga przyrost miesni i sily lecz po skonczeniu cyklu schodzi to z organizmu i powracamy do pierwotnego stanu a [...]

[...] przygodę z siłownią i suplementacją aczkolwiek posłuchałem się wtedy osób które o treningu na siłowni oraz suplementacji wiedzieli tyle co ja czyli praktycznie nic, efekty po półtora rocznym treningu były marne i się zraziłem. Od Listopada tego roku wróciłem na siłownię tym razem pod okiem znajomych którzy się znają na rzeczy i [...]

[...] kreatynę? Treningi mam codziennie w sobotę mecz ,dostęp do siłowni 3 razy w tygodniu. Co będzie dla mnie lepsze kreatyna czy białko? Chcę poprawić wytrzymałość ,siłę i żeby efekty po siłowni były większe. Jaki rodzaj kreatyny ,jak stosować i z czym? Będę wdzięczny za każdą odpowiedź. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]

[...] jak ci się skończy to odrazu kupuj coś mocniejszego. wtedy zobaczysz efekt. Ludzie którzy po jednym cyklu odstawiaja kredke i czekają 2 miesiace na nastepny cykl, mają słabe efekty" JA MU NA TO: "Ale z tego co wiem, nie można robić cykl po cyklu bo sie organizm do nadmiaru kreatyny przyzywczaja i nie ma to sensu. Trzeba odczekać" A ON: "Teraz na [...]

[...] ktoś z was sie spotkał z przypadkiem podobnym do mojego i bedzie w stanie mi doradzić. A więc: przygode z siłownią zacząłem jakies 3 lata temu oczywiscie z przerwami więc efekty jak na taki staż są marne :P przechodziłem już przez kilka cyklów na czele z kreatyną, różnymi przedreningowkami, gainerami etc. Jako że byłem szczupły to i dietka na [...]

Witam, mam kilka pytan odnosnie kreatyny, jak do tej pory nie znalazlem na nie odpowiedzi. Czy kreatyna wplywa tylko na miesnie ktore sie cwiczy i jezeli tak to w jakim stopniu ? Bo chialbym zeby mi sie troche brzuch polepszyl (reszta oczywiscie tez), na dzien dzisiejszy ogolnie mam malo tluszczu - nie dawno skonczylem brac Therme Pro, do tej [...]

[...] fizyczne i kondycyjne przez co najmniej 0,5 roku, to kupiłem z miejsca gajner i monohydrat kreatyny i z takim zestawem oraz oszałamiającą wagą 59 ruszyłem na swój 1 trening efekty po miesiącu były w sumie oszałamiające waga skoczyła do 69,5 obwód ramienia 29 na 34 nie powinno budzić to jednak jakiś specjalnych emocji bo jak już wspomniałem [...]

Witam wszystkich mam takie pytanie do was mam juz 7tydzien cyklu kreatyny i niewiem czy zrobic jeszcze jeden tydzien czy juz nie poniewaz efekty bardzo znikome przez cykl 1kg masy wiec pytanie do was warto czy nie? druga sprawa to taka ze zauwarzyłem od jakiegos czasu ze najwieksze efekty mam pod odłozeniu kreatyny niema spadkow tylko zupełnie na [...]

[...] cyklu(na mase), mono z olimpa + białko fa whey + carbo Dieta oczywiście jest, trening na mase 3dniowy Ogólnie jestem mega zawiedziony efektami :/ Była mega mobilizacja a efekty widoczne dopiero po 4 tygodniu, cykl trwał 6. Przyrost siły i masy bardzo mały. Co polecacie na następny cykl? Dużo osób mówi że mono to mono i jeśli nie widzę u [...]

[...] witaminki I teraz moje pytania: 1. Warto dodawać jakieś NO-Boostery albo AAKG? Pytam, bo nigdy takowych nie brałem i nie wiem czy tylko zwiększają pompe na treningu czy też efekty końcowe są lepsze? Warto czy nie warto? 2. ZMA..jakie polecacie ze sklepu SFD? Z tego co zauważyłem ZMA apteczne nie jest dużo tańsze? 3. Co jeszcze warto dorzucić do [...]

[...] na kg TLUSZCZ: nie licze ale staram sie nie przesadzać 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 dwa miesiace temu test prop 40x1ml strzelane codziennie, odblok hcg + clomid efekty: 8kg masy z czego zostalo ok.5kg + 20 kg siły na ławie i z 15kg w martwym ciągu 8.TRENING: ok.5-6 razy w tyg 9.CEL CYKLU: dużo czystego mięska plus dużo [...]

[...] wogole (chcialem wziasc 50 ruskiej+białoko+sylimarol+clomid+kreatyna+witaminki) to mi odrazdzili i uslyszalem ze skoro jeszcze kreatyny nie bralem to po niej moge miec taki efekty jak po mecie, to spox ale pzreczytalem poznij ze po kreatynie tez cie blokuje organiz i portem na sucho tez ciezko cos wyjechac .....sam juz qr... nie wiem co robic [...]

[...] wybor z tym carbo. Wiem ze juz i tak nic nie zmienia wasze odpowiedzi bo je juz kupilem. A drugie pytanie to jak mam dawnowac sobie to carbo zeby starczylo mi do konca cyklu. Jezeli chodzi o efekty po 2 tygodniach to na wadze wskoczylem ptawie 2kg i centymetr w bicepsie. A jezeli chodzi o sile to tak o 2-3 ruchy wiecej na tych samych ciezarach

[...] jakies tam niewielkie ilosci kreatyny. Nigdy wczesniej nie bralem kreatyny, ale w przyszlosci planuje. Czy jesli teraz bede wcinal tego gainera z kreatyna to moze pogorszyc efekty po braniu kreatyny w prszyslosci? Pytam, poniewaz slyszalem, ze jesli sie bierze którys tam raz kreatyne to działa coraz słabiej, a niechciałbym zmarnowac w [...]

[...] makroskladniki na kilogram masy ciala bialko: 2g węgle: 4-5g fat: 1g 11)przewidziane finanse na cykl : - 12) uwagi i sugestie pierwszy cykl na mono zacząłem 12. lutego, efekty były w miare zadowalające (4kg masy weszlo i zostało, siła dosyć znacznie poszła w góre, jedynie siła w klacie odstaje od reszty i idzie dość opornie), skończyłem go [...]